上火感冒的患者,不建議進(jìn)行汗蒸,因?yàn)楹拐舻臅r(shí)候人體會(huì)大量的出汗,就會(huì)導(dǎo)致水分丟失,很有可能會(huì)加重感冒的病情。感冒了,一定要注意多喝些溫開水,促進(jìn)排尿,可以將毒素通過尿液排出體外,減輕感冒癥狀,清淡飲食,多吃些蔬菜水果,補(bǔ)充維生素C,提高機(jī)體的免疫力,有利于康復(fù),不吃辛辣油膩食物,注意休息,避免熬夜。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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