健康咨詢描述: 3點開始打羽毛球打到5點半,期間喝了1瓶礦泉水和一瓶飲料,打完球之后的3個半小時累加起來時喝了900毫升左右,其中大概600ml飲料,300多ml水。3點半到晚上11點,期間上了3次廁所一開始老覺得口干,到最后一杯水時不干了,后來就覺得有些惡心。請問正常嗎
一次性喝水多可以導致胃擴張,胃容量不足導致惡心,吐了,你這種覺得有點惡心問題不大,運動前后及時補充水分和鹽,蔬菜菜湯,三餐按時吃,天熱避免劇烈運動。多吃水果蔬菜。
指導意見:
正常。細胞吸水漲大,鈉鹽含量降低,吸水漲大,這樣如果是一般的細胞陷入這個循環(huán)到還有補救的余地,因為細胞間的空隙允許細胞進行一定程度上的擴張,但是這個情況并不適用于神經細胞,因為神經細胞本身空間就非常緊張
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