掉頭發(fā)一摸就掉洗頭也掉的很厲害

      你好，這種情況掉頭發(fā)一般與營養(yǎng)缺乏內分泌失調，壓力比較大，睡眠不足等等都有一定的關系，建議平時要在以上幾個方面進行調整，多吃一些含黑色素多的食物，還要多吃些營養(yǎng)豐富的食物，還要注意保證充足的睡眠等等。

      可以采用中西醫(yī)結合治療方法調節(jié)機體內分泌系統(tǒng)增強機體免疫力。同時，要改變不良的生活習慣養(yǎng)成按時作息早睡早起的習慣多參加有氧運動，比如游泳，慢跑，快走等。不吃添加劑過多的食物，比如外賣，快餐等。

      根據(jù)檢查結果并沒有太大的問題，對于經常性的掉頭發(fā)，可以對頭部做一些按摩促進血液循環(huán)，可以多吃黑豆黑米，黑芝麻，要多注意飲食清淡，避免經常性的熬夜，要多舒緩壓力，經常性的熬夜，精神壓力過大，也有可能會造成病癥的出現(xiàn)。
      以上是對“掉頭發(fā)一摸就掉洗頭也掉的很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！