健康咨詢描述: 最近這個(gè)脫發(fā)很嚴(yán)重,睡覺都掉好多,基本家里的都是我的頭發(fā),太可怕,應(yīng)該怎么調(diào)理
你好,這種情況脫發(fā)一般與內(nèi)分泌失調(diào)壓力比較大,營養(yǎng)不良以及睡眠不足等等原因有關(guān)系,建議平時(shí)多吃一些黑色素多的食物,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,還要保證充足的睡眠作息要規(guī)律一些,建議平時(shí)也可以補(bǔ)充一些微量元素或者口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
那個(gè)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊會(huì)有副作用嗎
它屬于一種中醫(yī)制劑,不會(huì)有副作用
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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