健康咨詢描述: 以前失眠嚴(yán)重,導(dǎo)致黑眼圈重,皮膚暗黃,現(xiàn)在偶爾還是會(huì)失眠,經(jīng)常會(huì)兩三點(diǎn)才能睡著,我發(fā)現(xiàn),一短時(shí)間早睡了皮膚會(huì)沒那么黃,請問,我要吃點(diǎn)或者每天泡點(diǎn)什么茶喝嗎,想調(diào)理一下,皮膚暗黃,黑眼圈特別黑,能去掉嗎,黑眼圈重皮膚又黃不敢素顏出門了
你好,你這個(gè)皮膚暗黃,黑眼圈特別重,跟你之前睡眠長時(shí)間不好有關(guān)系,你現(xiàn)在最重要的就是把睡眠調(diào)整好,這個(gè)一時(shí)半會(huì)并不是馬上就能養(yǎng)好的,還有一個(gè)你說皮膚經(jīng)常暗黃的話,最好去醫(yī)院查一個(gè)肝功。然后看一下你的舌苔來決定泡一些什么茶來喝,因?yàn)橄袷驱堁廴猓釛椚识际怯邪裁叩墓π?,還有養(yǎng)血的功效
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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