痰濕體質(zhì)應(yīng)該多吃菜嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-08-16 01:03:24
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健康咨詢描述： 痰濕體質(zhì)應(yīng)該多吃菜嗎
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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-01 18:17:29 我要投訴
多吃點(diǎn)兒偏溫健脾益腎的低糖水果或干果，注意不要吃甜度過(guò)高的水果，應(yīng)該多吃含糖分比較低的水果，比如黃瓜。西紅柿，火龍果，榴蓮，檸檬等等。酸性食物易加重體內(nèi)痰濕痰濕體質(zhì)的。人應(yīng)少吃酸性的，寒涼的，膩滯的和生澀的東西。一定要吃早餐，越不吃早餐濕氣越重。
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