兩根白胡須怎么調(diào)養(yǎng)。

男 | 20歲懸賞3個健康幣 2022-08-15 12:22:49 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：工作一年上了半年，夜班長出兩根白胡須，需要怎樣調(diào)養(yǎng)和補(bǔ)充哪些維生素才能保持不白？
頭發(fā)不白

圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。

檢查報告涉及用戶隱私，未能顯示

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳莉馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍，消化道出血，消化道息肉，消化道腫瘤，膽幫助網(wǎng)友：4107

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-08-15 17:55:14 我要投訴

你好，這種情況下考慮還是和內(nèi)分泌是有關(guān)系的，如果是長期睡眠不足，熬夜等情況都是有關(guān)系的，對于這種情況下可以多吃一些含有黑色素的食物，一般可以選擇黑芝麻黑豆一類的食物進(jìn)行調(diào)理，對于恢復(fù)效果也是屬于比較好的。平時在飲食上均衡營養(yǎng)就可以。

孔凡榮錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 常見消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎幫助網(wǎng)友：42982

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-08-15 13:26:37 我要投訴

對于出現(xiàn)少量白色胡須狀況，可能跟精神因素以及過于勞累等狀況有一定的關(guān)系，一般情況下建議平時一定要多注意休息，避免熬夜合理膳食，平時適當(dāng)多吃一些黑芝麻核桃仁，等來進(jìn)行改善狀況，盡量選擇一些優(yōu)質(zhì)的蛋白。

宮智超齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍、反流性食管炎、膽囊炎、胰腺炎、肝硬化等幫助網(wǎng)友：29503

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-08-15 13:47:08 我要投訴

一般白胡子或者是白頭發(fā)都和飲食，環(huán)境，遺傳都有密切關(guān)系的，如果長期熬夜或者營養(yǎng)不良，遺傳的因素都可能會導(dǎo)致頭發(fā)胡子變白，如果是身體機(jī)能衰老，隨著年齡增長出現(xiàn)的變白，一般是不能恢復(fù)的，可以平時多補(bǔ)充黑豆，黑芝麻等含黑色素的食物，來緩解這些癥狀。
以上是對“兩根白胡須怎么調(diào)養(yǎng)。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！