健康咨詢描述: 現(xiàn)在便秘很嚴重,有時一個星期才上一次大號,上廁所又不順暢,想問一下醫(yī)生哺乳期可以喝益生元西梅汁嗎?聽說可以防止便秘,不知道喝了會不會造成寶寶拉肚子
對于哺乳期寶媽出現(xiàn)有便秘的狀況,建議調(diào)整一下飲食狀況以及避免情緒波動過大,通常情況下建議平時可以選擇一些益生菌調(diào)理腸道菌群進行改善狀況,建議多吃新鮮的蔬菜水果,減少一些油膩不易消化食物的攝入,可以進行一些簡單的走步促進腸道蠕動。
可以喝西梅汁嗎
特殊時期不建議喝西梅汁。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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