健康咨詢描述: 因為前兩天熬夜了……從昨天開始后腦勺就一陣一陣疼,請問是偏頭痛,還是缺覺缺的!吃什么藥
你好,頭疼有很多原因,可能是你沒怎么休息好,白天工作太勞累,缺乏睡眠或情緒、精神狀態(tài)的影響,但從你的描述來看,最主要的原因可能還是熬夜所致。熬夜是一種很傷身的行為,過度熬夜會引起內(nèi)分泌紊亂,甚至免疫力下降,建議你作息規(guī)律,不要擔心,好好調(diào)節(jié)一下。
持什么?比較好
首先不是吃的問題,休息很關(guān)鍵,也可以適當吃一些有營養(yǎng)的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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