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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 18:09:05 我要投訴
想要通過泡腳達(dá)到保健的作用，做法是比較簡(jiǎn)單的：可以使用相對(duì)深一點(diǎn)的盆或者桶，水溫可以控制在40~45℃之間，然后泡腳10~15分鐘，一般的效果都是比較好的。同時(shí)還可以結(jié)合全身的狀況適當(dāng)添加一些藥物，比如氣血不足的可以添加山藥當(dāng)歸等藥。
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