健康咨詢描述: 連續(xù)一段時(shí)間的高溫待在家里,這幾天總覺得渾身無力,每天除了躺著就是坐著,感覺心臟脈搏比較弱,心口也比較難受,睡一覺起來還是沒明星好轉(zhuǎn)(以前也有這個(gè)癥狀但不明顯,只有熬夜才難受),我身體體質(zhì)一直比較差,今年三月份做了一個(gè)氣胸的肺大泡切除術(shù),后面感覺體質(zhì)還差了點(diǎn),有時(shí)候早上起來沒吃飯出去走走回家會(huì)有點(diǎn)暈,四肢乏力,完全不敢出去曬太陽,現(xiàn)在在家里該怎么改善這種狀態(tài)?
吹空調(diào)時(shí)間過長以后,經(jīng)常感覺到身體犯渾身沒勁的臨床病變,表現(xiàn)情況考慮是環(huán)境改變,氣血不足,免疫機(jī)能低下的身體損傷的臨床表現(xiàn),根據(jù)您的情況可以適當(dāng)活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)整身體的健康指標(biāo)。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個(gè)雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動(dòng),最好小跑和散步。
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