傷到跟腱了怎么辦？要怎么恢復？

      這種情況一定要注意休息，避免過多走路活動，以免加重損傷?？梢耘宕髦Ь呋蛘呤鞘嗤夤潭?，同時可以外用萬通筋骨貼，可以維康燈烤電或者局部熱敷，可以服用活血止痛膠囊，觀察一下癥狀是否緩解。以主治醫(yī)生的治療意見為主。

      這種情況如果只是跟腱損傷，沒有跟腱斷裂的話，可以選擇保守治療，需要患肢制動，可以石膏外固定，同時，可以配合服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥，然后遵醫(yī)囑定期復查，在醫(yī)生的指導下進行功能鍛煉

      建議你休息靜養(yǎng)為主，必要時采取石膏托外固定，早期采取冷敷，24小時后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服獨一味，布洛芬等藥物觀察治療。治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      以上是對“傷到跟腱了怎么辦？要怎么恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，跟腱的地方受傷一般就是肌腱損傷，一般恢復時間3~4周，所以3~4周之間要減少運動，可以促進跟腱的修復和口服云南白藥，以活血化瘀治療?？梢灾鲃有徒M織的屈伸的活動鍛煉及下肢的肌肉的收縮，以防肌肉萎縮。