光吃不拉是怎么回事好煩

      描述狀況多考慮是跟一些飲食不當(dāng)出現(xiàn)了一些有嚴(yán)重便秘的狀況有直接的關(guān)系，一般情況下建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，多加強(qiáng)一些體育鍛煉，以及進(jìn)行一些腹部按揉來進(jìn)行改善狀況，避孕狀況下需要通過一些潤腸道的藥物，比如說蘆薈膠囊麻仁丸來進(jìn)行改善情況。

      根據(jù)你身體出現(xiàn)便秘的臨床病變表現(xiàn)情況，是胃腸菌群失調(diào)，脾胃功能虛弱，消化不良的胃腸道反應(yīng)表現(xiàn)在臨床檢查確定以后進(jìn)行通過健脾消食助消化，潤腸通便的藥物進(jìn)行調(diào)補身體的消化功能。

      目前的情況是便秘引起的癥狀，如果胃腸道有熱就會出現(xiàn)這種情況，如果長期久坐，吃辛辣食物過多也會出現(xiàn)便秘。多喝開水多吃蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果之類的食物，不要吃辛辣食物，不要長期久坐，每天養(yǎng)成排大便的習(xí)慣，才能逐漸恢復(fù)正常。
      以上是對“光吃不拉是怎么回事好煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！