精子少，泥鰍怎么做補精子

      經常食用泥鰍的確是可以滋補強身的，因為它具有養(yǎng)腎生精的功效，富含賴氨酸，那也算是精子形成的必要成分，所以說他不但能夠促進精子形成，還能有助于精子質量的提高。但對于怎么使用方法很多可以做泥鰍湯，其次是加入狗肉或者是人參雞肉等等。也可以做泥鰍鉆豆腐湯，同時還可以加一些個枸杞。

      指導意見：
      精子質量差多數是因為生精的食物攝入不足引起的，含有鋅元素和精氨酸等都是促進精子生成的，你這種情況可以多吃促進生精的食物有牡蠣，也就是蠔、牛肉、雞蛋、豬肉、凍豆腐，木松魚、豆腐皮、花生、核桃是可以改善精子質量的。

      指導意見：
      泥鰍富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)素。它對調節(jié)功能有很好的作用。泥鰍含有一種特殊的蛋白質，可以促進精子的形成。成年男子經常吃泥鰍來滋養(yǎng)和增強身體。一般的烹調方式都可以。
      以上是對“精子少，泥鰍怎么做補精子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！