血糖第一次6.1，心里有些害怕

      剛才通過(guò)你所提供的這幾次測(cè)量出來(lái)的血糖的數(shù)值都是在正常范圍內(nèi)的波動(dòng)，目前的數(shù)值都是正常的，不需要太過(guò)于擔(dān)心，也不會(huì)對(duì)身體造成大的影響和損傷或損壞，目前保持個(gè)良好的心態(tài)，按照目前的血糖給予控制就可以了。

      首先呢，這個(gè)情況你一定要明白，這個(gè)血糖在不同的時(shí)間可能會(huì)有變化，偶爾出現(xiàn)高于正常，這個(gè)沒(méi)什么的，你一定要明白，要進(jìn)行空腹檢查，而且像這種情況最好是能夠在醫(yī)院去做一次空腹血糖檢測(cè)，那么這個(gè)結(jié)果才夠準(zhǔn)確，像你這種情況多數(shù)情況下都是正常的，那么平時(shí)注意飲食適當(dāng)鍛煉，這個(gè)血糖可能就不會(huì)高，因?yàn)橛械臅r(shí)候就是緊張的時(shí)候，血糖也會(huì)高于正常，但是可以自動(dòng)恢復(fù)。

      診斷糖尿病，連續(xù)監(jiān)測(cè)血糖，空腹血糖不超過(guò)7.0，餐后兩小時(shí)的血糖不超過(guò)11.1，就屬于正常的血糖范圍，不要過(guò)于緊張，可以連續(xù)的監(jiān)測(cè)血糖，避免吃含糖量過(guò)高的食物，保持良好的生活習(xí)慣，積極的鍛煉身體。
      以上是對(duì)“血糖第一次6.1，心里有些害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！