建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律休息,不要?jiǎng)诶酆桶疽梗嬍成弦惨宓?,避免吃油膩油炸的,也不要吃辛辣刺激的食物等,如果一個(gè)月了沒來大姨媽這個(gè)考慮就是月經(jīng)紊亂或者是懷孕可能性的,正常的月經(jīng)周期是21-35天,建議可以先觀察再確定治療方案的
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