消化不良是怎么引起的？如何改善？

      據(jù)您描述，消化不良情況的發(fā)生多是由于吃飯不規(guī)律的原因造成的，一日三餐不按時吃，總是饑一頓飽一頓，長時間下來很容易對腸胃造成損傷，影響胃腸道的正常消化和吸收功能，導(dǎo)致消化不良。出現(xiàn)消化不良，要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動、促進(jìn)消化，養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食、少吃多餐的習(xí)慣，還可以服用一些調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物，比如太極藿香正氣口服液，理氣和中，調(diào)理腸胃，具有很好的胃腸蠕動雙向調(diào)節(jié)的作用，對于緩解消化不良導(dǎo)致的腹脹、腹痛、腹瀉等不適有很好效果。平時一定要注意合理安排自己的飲食，吃飯盡量充分咀嚼，盡量選擇一些低油低脂肪類的食物，這樣才能夠防止消化不良的情況發(fā)生。