健康咨詢描述: 一天打完籃球回來沒啥,第二天開始左腳腳后跟及腳后跟跟腱連接處一用力就疼,腳向外翻腳踝處疼,持續(xù)三天
你好,急性運動以后,特別是籃球運動以后,如果出現(xiàn)腳后跟的局部疼痛或跟腱的局部疼痛,應該是軟組織或跟腱的拉傷導致的局部的腫脹,所以建議休息可以外貼膏藥,如氟比洛芬酯貼膏以緩解疼痛,可以進行熱水的燙洗,促進炎癥的吸收改善癥狀。
打完籃球后如果出現(xiàn)腳踝腳后跟出疼痛的這種情況下,應該是存在一些運動損傷引起的癥狀,這種情況下那么是可以適當?shù)淖鲆恍┚植康臒岱?,貼一些膏藥等方式的治療的,可以適當?shù)耐庥靡恍┰颇习姿帤忪F劑,吃一些活血止痛膠囊都是可以的,需要多休息,不能夠過于勞累的。
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