健康咨詢描述: 胸口位置躁動不安,特別是準(zhǔn)備睡覺了,所以已經(jīng)失眠兩天了,大腦已經(jīng)很累了,很想睡覺,眼睛睜不開了,但是身體很興奮,自己感覺是源頭胸口,馬上考試,考前會有焦慮感,但以前沒這么嚴(yán)重過,需要就醫(yī)嗎
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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