乳腺增生的患者可以吃秋刀魚。秋刀魚里含有人體不可缺少的DHA,是大腦中樞神經(jīng)發(fā)育的必需營(yíng)養(yǎng),還含有20碳五烯酸,22碳六烯酸等等這種不飽和脂肪酸有利于降低血壓的好處。還含有豐富的維生素E,同時(shí)蛋白質(zhì)含量也非常豐富。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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