小孩風(fēng)熱感冒流鼻涕時(shí),食療應(yīng)以清淡、易消化的食物為主,避免辛辣、油膩食物。建議多喝溫開水,或每天喝一些紅糖姜水,有助于緩解感冒癥狀。飲食方面,可選擇一些具有清熱解毒、宣散風(fēng)熱作用的食物,如西瓜、雪梨等。此外,菊花茶、綠豆湯等也有助于病情恢復(fù)。在食療的同時(shí),注意保暖,及時(shí)添加衣物,保持室內(nèi)空氣流通,避免感冒加重。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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