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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
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2022-07-29 09:50:33 我要投訴
要剪掉肚臍上方的贅肉，可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減掉肚子贅肉有一定的作用的，每天也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，轉(zhuǎn)呼啦圈也是減肚子贅肉的好方法，在飲食方面需要注意，需要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中含有較多的纖維素可以抑制體內(nèi)脂肪的增生，有效的減少脂肪。
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