當(dāng)我疲乏的時(shí)候做什么比較好？
保密 | 0個(gè)月 2022-07-28 00:33:27
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健康咨詢描述： 當(dāng)我疲乏的時(shí)候做什么比較好？
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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-01 16:30:07 我要投訴
當(dāng)出現(xiàn)疲乏的時(shí)候，最好是適當(dāng)進(jìn)行休息。疲乏感的出現(xiàn)是身體自身調(diào)節(jié)的一種信號(hào)，這種情況下說(shuō)明身體已經(jīng)出現(xiàn)了相關(guān)的勞累，所以可以通過(guò)睡眠等方式幫助改善。還可以適當(dāng)加強(qiáng)飲食來(lái)補(bǔ)氣生血，適當(dāng)減輕癥狀。
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