健康咨詢描述: 我1月16號意外從梯子上掉下來造成右腳跟骨骨折,醫(yī)生幫我用石膏紗布固定了一個月,到現(xiàn)在己半年了,但右腳掌小指下部位還有些腫脹,象是韌帶軟組織還沒恢復(fù),走路長了就酸疼,是否拆石膏后缺乏鍛煉造成的?如何恢復(fù)快?經(jīng)常按摩能好的快些嗎
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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