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2022-09-15 17:39:37 我要投訴
雙下巴是頜下局部皮下脂肪堆積過多形成的，去掉雙下巴首先必須長期堅持控制飲食，低脂低熱量低碳水化合物飲食，忌暴飲暴食、零食及碳酸飲料，七成飽即可，尤其晚餐更要注意。其次長期堅持有氧運動，快走慢跑、游泳、仰臥起坐、廣場舞、跳繩等，每天至少1小時。第三是長期忌熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。另外也可配合吃抑制脂肪吸收的減肥藥，如奧利司他。到正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)院行吸脂術(shù)，療效肯定且快速見效。
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