手腕處彎著凸起一個包，放平就沒有，活動起來有點痛

      對這個情況不排除可能是由于平時關節(jié)損傷的因素而引起的腱鞘囊腫腱鞘炎等因素而引起的，對于這個癥狀，那么對于這個情況建議你可以去醫(yī)院忘可已考慮封閉術治療，平時也要注意避免這個部位再產(chǎn)生勞損。

      根據(jù)你的詳細描述考慮為右側(cè)手腕關節(jié)有腫塊，一般這種情況首先考慮是否有過外傷史，是否有按壓疼痛，癥狀首先考慮腱鞘囊腫，建議去醫(yī)院做彩超檢查明確診斷一下，一般腱鞘囊腫與著涼受寒或者勞損有關，建議注意保暖，局部熱敷，檢查明確診斷再做下一步治療治療