臉上老是有痘痘，痘印，黑頭什么的，還去不了
男 | 15歲 2022-07-25 16:10:59
1人回復(fù)
來自濰坊市
健康咨詢描述： 已經(jīng)長了兩年了，毛周角質(zhì)化，黑頭，粉刺閉口，痘痘痘印用藥的話效果不怎么好，通過多鍛煉什么的能改善嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 18:31:25 我要投訴
根據(jù)你上述描述的癥狀，可以調(diào)整不良的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣來改善癥狀。平時不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物以及油膩性嚴密性容易上火的食物，多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢。注意皮膚的清潔衛(wèi)生工作，勤洗澡。盡量不要用油膩性的化妝品以及護膚品，避免堵塞毛孔，加重病情。可以局部涂抹克林霉素磷酸酯凝膠或者是阿達帕林凝膠等藥物進行治療，平時也可以多吃一些含有維生素C和維生素E的食物，能夠起到美白養(yǎng)顏，防止黑色素沉積的效果。
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