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小腿突然抽筋該怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-07-25 08:29:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小腿突然抽筋該怎么辦

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金志明
金志明 上海市第六人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,膽石癥,甲狀腺癌
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2022-07-25 09:10:45

      小腿突然抽筋的治療方法，通過抓腳趾肌肉伸展法，不管是運(yùn)動(dòng)或者是睡眠時(shí)發(fā)生小腿抽筋的時(shí)候，可以立即伸手緊抓抽筋的那一只腳的腳趾，腳尖盡量向上翹，腳跟盡量下蹬，同時(shí)，用力伸直膝關(guān)節(jié)。也可以通過腿部拉伸，熱敷，按摩等方法緩解。

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