冬季如果出現(xiàn)手足冰涼怕冷,這時可以通過加強(qiáng)鍛煉和日常飲食上進(jìn)行調(diào)理。鍛煉可以改善機(jī)體的血液循環(huán),促進(jìn)四肢末梢的血液循環(huán)改善,手腳冰涼的癥狀。冬天可以適量的吃些溫補(bǔ)的食物,像牛羊肉,大棗,生姜,韭菜,肉桂等。必要時也可以通過藥物進(jìn)行治療,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
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