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不愿意出門，害怕父親責(zé)備，心里也會(huì)害怕

女 | 17歲 2022-07-22 20:48:30 2人回復(fù) 來自文山壯族苗族自治州

健康咨詢描述：愿意交談，但不愿意出門和朋友去玩，會(huì)覺得外面很害怕，讓朋友覺得自己很奇怪

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2022-07-23 09:03:03 我要投訴

首先你要克服恐懼，要嘗試去交往，不用害怕父親的責(zé)備，如果本身父親就是一個(gè)嚴(yán)厲的人，那么無論做什么都會(huì)受到責(zé)備，所以大膽的去做吧，要積極的參加戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意安全，如果實(shí)在不愿意出門的話，可以和朋友平時(shí)電話或者聊天及時(shí)緩解自己的不良情緒，釋放壓力

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2022-07-23 09:05:02 我要投訴

你所說的這種不愿出門，害怕被你父親責(zé)備，覺得外面很害怕，回避社交等情況，應(yīng)該是有一定的焦慮抑郁情緒等因素。而這些情緒問題可能與你的個(gè)人成長環(huán)境，家庭教育，個(gè)人性格等多方面的因素會(huì)有一定的相關(guān)。必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。