有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 陰虛體質(zhì)怎么養(yǎng)陰
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、
幫助網(wǎng)友：35239
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-07-22 21:02:30 我要投訴
陰虛體質(zhì)的人一般要注意養(yǎng)生，原則是補(bǔ)陰清熱，滋養(yǎng)肝腎，特別使女性，更加注重肝和腎的調(diào)理，平時(shí)可以多吃一些芝麻糯米蘸著，魚類等清淡的食物，對(duì)于辛辣刺激性食物應(yīng)少吃，或者是不吃，建議不要熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
