有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 陰虛血熱怎么保養(yǎng)
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2022-07-20 17:40:09 我要投訴
陰虛血熱是指身體陽盛，而陰液不足，體內(nèi)的熱侵入血液，引起血液循環(huán)加速的病態(tài)癥狀?？梢詮娜粘Ｉ钪?，飲食上來進(jìn)行調(diào)理，要多吃一些冬瓜，芝麻銀耳等甘涼滋潤的食物，平時做一些運(yùn)動，進(jìn)行身體的健康調(diào)理，可以選擇一些有氧運(yùn)動，注意情緒波動不要太大。保持心情舒暢，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠。
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