頸椎肩周炎總是疼痛,可以適當(dāng)力度的推拿理療和按摩,堅(jiān)持熱敷,每天兩次,每次45分鐘,水溫在40度到50度左右,要做頸椎自我保健,活動(dòng)一下肩關(guān)節(jié),每天堅(jiān)持康復(fù)鍛煉,如果疼痛嚴(yán)重可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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