躺下便起不來(lái)，是什么原因

女 | 20歲懸賞2個(gè)健康幣 2022-07-19 13:21:17 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：很困但就是不睡，這可能是現(xiàn)在年輕人現(xiàn)狀正常，但一旦躺下睡著醒來(lái)我就起不來(lái)，明天要出門(mén)或者上班，沒(méi)睡前訂好了鬧鐘心態(tài)也還行，但睡醒就不一樣，不想動(dòng)，我想這可能是沒(méi)睡好，但睡夠了我也不想起，也不想吃飯，看到消息也不想回，內(nèi)心也知道這樣不好，實(shí)在不想動(dòng)煩躁捂著被子，我努力想起但就是不想動(dòng)，這時(shí)候我害怕外面社交圈，只想一個(gè)人呆著任何人任何事在這個(gè)時(shí)候打擾我就更煩躁被子捂的更緊，我很想改掉這個(gè)習(xí)慣，不知道這是不是病，可是平常我和朋友一起出去玩都很正常的，我不知道這些是我懶還是什么別的

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鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-07-19 15:03:06 我要投訴

這種情況屬于心理方面的因素，要及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，注意規(guī)律的作息，要意識(shí)到這樣是沒(méi)有什么好處的。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。每天保證7到8小時(shí)的睡眠就可以，不要過(guò)于勞累。及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。

肖雪廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病，婦科常見(jiàn)?。槐茉凶稍?xún)；宮頸炎癥幫助網(wǎng)友：31385

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2022-07-19 14:33:44 我要投訴

根據(jù)你描述的情況和你提出的問(wèn)題，這種情況首先肯定了你的心理狀態(tài)，首先你沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有責(zé)任，結(jié)合你的年齡，應(yīng)該是朝氣蓬勃，為了自己的目標(biāo)，而在努力的時(shí)間段你現(xiàn)在是沒(méi)有方向沒(méi)有目標(biāo)還出現(xiàn)了這種狀態(tài)。

劉鳳俠南宮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng)，不孕不育，生殖系統(tǒng)，先兆流產(chǎn)，子宮幫助網(wǎng)友：27703稱(chēng)贊：1

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2022-07-19 14:06:57 我要投訴

你現(xiàn)在的問(wèn)題，在躺下睡覺(jué)后，就不想起來(lái)，因?yàn)橐豢紤]到和人打交道，和一些生活上的事情，就感覺(jué)煩躁，想逃避現(xiàn)實(shí)，所以總想蒙著被子睡覺(jué)，你這屬于不健康的，屬于逃避現(xiàn)實(shí)，屬于脆弱的表現(xiàn)，因?yàn)閺男〉酱螅赡苁菦](méi)有受過(guò)挫折的原因?qū)е碌?，建議一定要挑戰(zhàn)自己
以上是對(duì)“躺下便起不來(lái)，是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！