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少女睡眠不好吃什么藥

保密 | 0個月 2022-07-18 09:15:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 少女睡眠不好吃什么藥

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李春海
李春海 張家口市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，糖尿病，上呼吸道感染， 幫助網(wǎng)友：7009
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2022-07-18 09:22:48 我要投訴

      少女睡眠不好可以服用谷維素、安神補腦液來進行治療。平時晚上不熬夜，要保持心情愉悅，及時調(diào)整自己的不良情緒?？梢远嘧鲆恍敉膺\動，多去戶外走走。騎車、跑步、打球、跳繩，能夠增強體質(zhì)，改善身體的機能。晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶，有助于睡眠。

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