健康咨詢描述:
1.睡眠障礙:身體在夜晚極度疲憊乏力,但根本無法入睡,持續(xù)有一個(gè)月時(shí)間左右;經(jīng)常夢(mèng)到的是和創(chuàng)傷有關(guān)的那個(gè)人,醒來很低落很難過;有時(shí)候會(huì)半夜驚醒。懷疑神經(jīng)衰弱
2回家鄉(xiāng).看到之前的學(xué)校和熟悉的建筑等等,會(huì)有生理不適感,會(huì)想起記憶,會(huì)突然的心痛,胸悶,煩躁,想盡快逃離。
3.感覺反應(yīng)要比之前慢了,變得渾渾噩噩,有些木然,沒什么值得開心的,也提不起學(xué)習(xí)和做什么事的興趣。直覺得由內(nèi)而外的累。
感覺身體突然胸悶煩躁,伴有身體出現(xiàn)了入睡困難等臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)是神經(jīng)衰弱或者是過度緊張焦慮以后引起的身體代謝紊亂的一種臨床表現(xiàn)情況,最好在神經(jīng)科醫(yī)生診,通過舒緩神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神疏肝解郁的方法,進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療進(jìn)行調(diào)理身體。
是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,還有可能是出現(xiàn)了抑郁癥,可能跟長(zhǎng)期的精神過度緊張,學(xué)習(xí)壓力過大,有直接關(guān)系的??梢赃m當(dāng)?shù)目诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,谷維素片安神補(bǔ),腦液,另外平時(shí)多參加戶外鍛煉,提高身體素質(zhì),這樣能夠減輕心理壓力,睡眠質(zhì)量會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
你好,這種情況考慮可能跟你內(nèi)向的性格以及不正確的心理導(dǎo)向有一定的關(guān)系。建議不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,一定要理性對(duì)待情感方面的問題,千萬不要感情用事,一定要看開當(dāng)下,主要是自己心中要充滿正能量,轉(zhuǎn)移情感方向,一定要把自己充實(shí)起來,無論是在學(xué)習(xí)還是在生活當(dāng)中,一定要積極樂觀,做自己該做的事情,取得優(yōu)異成績(jī),這樣才是正確的方向,日后你一定會(huì)開心幸??鞓返摹W:?!
以上是對(duì)“情感創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙或者神經(jīng)衰弱”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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