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感覺腦海中自己在尖叫

女 | 24歲 2022-07-17 03:04:14 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 一直無法控制想著不開心未來有可能發(fā)生的不好事情想哭感覺肚子餓吃又沒胃口胸口覺得很悶很重有石頭壓著吃兩片褪黑素也得四五點才能睡著感覺腦海中自己在尖叫有計劃未來死法

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:01:34 我要投訴

      你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為一直難以自己控制會想到以后會發(fā)生負面事件，容易胸悶睡眠質(zhì)量欠佳，個人分析需要考慮可能是焦慮抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，平時可以嘗試每天適度進行有氧運動

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