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滑膜炎跑步后冰敷還是熱敷

男 | 18歲 2022-07-16 20:10:00 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 愛好跑步，今年4月份一次跑步中膝蓋突然打滑一樣疼痛，不能繼續(xù)跑，休養(yǎng)一月后沒恢復(fù)去醫(yī)院找醫(yī)生，但因年齡小拍片看不出來什么醫(yī)生只給拿了兩盒藥并讓熱敷，現(xiàn)在沒有好轉(zhuǎn)，如果要繼續(xù)跑步跑后需要冰敷還是熱敷？吃什么藥物能緩解？膝蓋無腫脹現(xiàn)象，只是微微發(fā)痛，受涼時更嚴(yán)重

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陳堅
陳堅 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-10 20:13:08 我要投訴

      這種情況如果跑步后立即出現(xiàn)疼痛，建議冷敷，72小時之后可以熱敷，疼痛劇烈的話不建議再繼續(xù)進行體育鍛煉，可以局部外用扶他林軟膏，可以維康燈烤電或者外用傷濕止痛膏，疼痛嚴(yán)重的話可以口服雙氯芬酸鈉

疾病百科| 滑膜炎

掛號科室：骨科

溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。

       滑膜炎(英文名：synovitis），是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人 常見癥狀：膝關(guān)節(jié)水腫、疼痛、活動受限、跛行、膝關(guān)節(jié)[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療
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