應(yīng)該要怎么養(yǎng)生呢
保密 | 0個(gè)月 2022-07-16 13:15:05
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健康咨詢描述： 應(yīng)該要怎么養(yǎng)生呢
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2022-07-16 13:53:48 我要投訴
保證人體的身體健康，首先要調(diào)整心態(tài)做事情，避免過(guò)度緊張焦慮，同時(shí)自身也需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免勞累熬夜，規(guī)律合理飲食，避免辛辣生冷刺激食物攝入，適當(dāng)進(jìn)食高脂高熱量食物，定期體檢。
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