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2022-07-16 09:30:22 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在哺乳期吃豆角不僅不會(huì)導(dǎo)致牛奶回流，而且有很大的好處。它含有更多的粗纖維。經(jīng)常吃一些豆類，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。豆類中的一些成分也可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。多吃豆類的育齡女性也有抗癌和抗癌的作用。豆類營(yíng)養(yǎng)豐富，包括鉀、鈣、錳、鐵、鋅等。它們可以中和女性體內(nèi)的酸性物質(zhì)，補(bǔ)充鈣。豆類中所含的煙酸還可以提高人體的抗病能力。應(yīng)該注意的是，當(dāng)烹飪豆類時(shí)，必須弄熟豆類以避免腹瀉。
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