有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 婦科 → 月經(jīng)不調(diào) → 總是上午起不來，是哪里出問題了？

總是上午起不來，是哪里出問題了？

女 | 36歲 2022-07-15 11:32:34 2人回復來自未知

健康咨詢描述：晚上12點睡，也不會太晚，但是就是上午起不來？是哪里出了問題？

投訴

其他類似問題

薛芳山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長婦科炎癥，孕期產(chǎn)檢，各種流產(chǎn)，保胎，妊娠期糖尿幫助網(wǎng)友：30587

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-07-15 12:38:05 我要投訴

晚上12點睡覺，這個太晚了，上午起不來是正常的，一般人每天要保證8小時的睡眠，所以早晨如果是6點起床的話，晚上應該10點就要睡覺，早睡早起是好習慣，養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜，而且夏天天氣炎熱，白天比較長，所以中午可以適當?shù)男菹⒁粫骸?

付榮大城縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 陰道炎,月經(jīng)異常,盆腔腫物,孕期檢查,優(yōu)生優(yōu)育咨詢幫助網(wǎng)友：45170

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-07-15 11:59:45 我要投訴

晚上12點睡覺太晚了，因為從健康的角度來說，晚上11點之前應該入睡，上午起不來是因為休息不過來的原因，不一定是身體非常的問題，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量在晚上11點之前入睡。