腰椎老化。髕骨軟化怎么辦

      是腰椎老化之后對坐骨神經(jīng)造成壓迫引發(fā)的不適，可以口服一些藥物，比如說腰痛寧膠囊，甲鈷胺片，氨基葡萄糖膠囊，另外進(jìn)行局部的熱敷，針灸按摩等理療的，平時最主要是注意休息，不要做劇烈運動，避免負(fù)重。

      平時走路的時候有點別扭，膝蓋蹲起來的時候有點疼痛，活動的時候有咔咔的響聲，這應(yīng)該是年齡大了以后缺鈣引起的鈣流失比較嚴(yán)重，可以補點鈣再吃點硫酸葡萄糖和軟骨素，平時注意多喝點骨頭湯，多吃點新鮮的蔬菜水果，吃點堅果之類的東西。