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睡覺的時(shí)候開著燈對(duì)皮膚有壞處嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 01:14:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺的時(shí)候開著燈對(duì)皮膚有壞處嗎？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:17:55 我要投訴

      睡覺的時(shí)候最好是關(guān)燈睡覺。開著燈睡覺，對(duì)皮膚倒是沒有什么影響，但是會(huì)影響睡眠。開燈睡覺睡得不踏實(shí)，生長(zhǎng)激素在夜間分泌，開燈睡眠生長(zhǎng)激素分泌會(huì)明顯減少，導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩。

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