耳鳴上火多數(shù)是由于腎虛造成的,建議多補充些含有蛋白質(zhì)和維生素類的食物,多吃含鋅的食物,不要吃高熱量,高脂肪油炸類的食物。如果伴有小腿燒熱或者是五心煩熱舌紅少苔,潮熱盜汗多考慮為腎陰不足,陰虛陽亢引起的。如果出現(xiàn)這種情況,最好通過中醫(yī)辨證后用藥效果會更安全有效一些。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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