在來月經(jīng)期間,由于體內(nèi)激素水平的變化以及身體出血,會導(dǎo)致機體抵抗力下降,胃腸道的消化吸收功能也會減弱,同時有些人可能會感覺到頭暈乏力,以及腹痛等等這些不適癥狀,屬于正?,F(xiàn)象,可以通過在來例假之前,以及來例假期間,注意保暖,避免受涼,避免吃辛辣生冷刺激性的食物,可以吃一些富有營養(yǎng)容易消化的食物,都會緩解不舒服癥狀。
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