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郭孟凡 駐馬店市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 抑郁癥，焦慮癥，燥狂癥，雙相情感障礙，強(qiáng)迫癥，精神
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2022-07-14 08:15:58 我要投訴
焦慮恐懼感襲來，是因?yàn)榭謶职Y本身也屬于焦慮障礙的類型，也就是說焦慮癥中包含恐懼癥，恐懼癥應(yīng)對的方法如下，常用的認(rèn)知療法比如暴露療法，當(dāng)患者處于引起恐懼緊張的環(huán)境或刺激物下，不要回避而在環(huán)境中繼續(xù)堅(jiān)持去體會恐懼緊張的變化，開始時(shí)恐懼會逐漸加強(qiáng)，逐漸增強(qiáng)，到高峰后最后減弱，長期暴露在場景中想象會被糾正，從而恐懼得到改善
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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