坐月子關(guān)節(jié)受寒怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-07-12 06:58:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 坐月子關(guān)節(jié)受寒怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-07-12 13:52:26 我要投訴
你好，坐月子期間關(guān)節(jié)受寒，往往考慮局部熱敷按摩等理療的方法進(jìn)行緩解，在身體恢復(fù)之后，就要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，除了滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求之外，還可以保證母乳的質(zhì)量，理療可以采取多種形式，比如針灸、艾灸，刮痧等等。
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