老人便秘吃什么水果好

      老人便秘可以經(jīng)常吃點火龍果，香蕉，獼猴桃，雪蓮果，蘋果，橘子，鴨梨之類的水果可以更好地促進胃腸道蠕動促進排便。除了吃水果以外，也可以經(jīng)常吃點玉米，白菜，芹菜，豆芽，韭菜等粗纖維類的食物，這樣可以更好地促進排便。

      老人出現(xiàn)便秘癥狀時可以多食用一些含纖維素較高的蔬菜和水果，比如蘋果，火龍果，菠菜，芹菜等食物，也可以使用韭菜，另外平時要多讓老人飲用一些水分，適度做一些體育活動，促進腸胃蠕動。