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后天因?yàn)椴涣剂?xí)慣導(dǎo)致脖子前傾

女 | 14歲 2022-07-11 01:05:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 后天因?yàn)椴涣剂?xí)慣長時(shí)間低頭走路也不挺直走背書包經(jīng)常彎腰低頭寫作業(yè)也低頭寫姿勢不對導(dǎo)致現(xiàn)在很嚴(yán)重的脖子前傾現(xiàn)在初一不知道還能不能矯正過來有沒有辦法改變了骨頭還能不能恢復(fù)過來


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陸斌
陸斌 馬鞍山市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)外科疾病的診斷治療，包括膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，類 幫助網(wǎng)友：20867
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2022-07-11 08:37:08 我要投訴

      這種情況首先可以做一些小燕飛的動作，另外可以佩戴頸托，保護(hù)頸椎。再就是長期伏案學(xué)習(xí)的時(shí)候要低頭一段時(shí)間，可以做一下米字操進(jìn)行鍛煉。另外這種情況只要改變不良的生活習(xí)慣，就可以逐漸有一定的恢復(fù)。

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