焦慮癥出現(xiàn)早晨嚴(yán)重到了晚上變輕的情況,常常和個人的心理因素有一定的關(guān)系,比如說在早晨的時候有的人可能會在新的一天里擔(dān)心的事情比較多,害怕一些沒有發(fā)生的對自己構(gòu)成一定的危害的事情的發(fā)生,從而導(dǎo)致焦慮情緒更為嚴(yán)重,而晚上的時候一般環(huán)境比較單一,焦慮擔(dān)心就會減少了。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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